After school saludable Fit2Play en parques públicos

El verano pronto culmina, y los padres empezarán a preparar a sus hijos para el nuevo año escolar y el regreso a la rutina. Las actividades al aire libre deberían ser parte de la cotidianidad de todos los niños si desean mantenerse en un estado físico bueno y saludable dentro y fuera de las aulas.

El Departamento de Parques, Recreación y Áreas al Descubierto combina la diversión y las buenas condiciones físicas para los niños entre los 6 y los 14 años de edad e invita a los padres a inscribirlos en su programa para después y fuera de la escuela “Fit2Play: Salud, Bienestar y la Prevención de la Obesidad” donde descubrirán lo divertido que es estar en buenas condiciones físicas y desarrollarán costumbres saludables para toda la vida. Los niños descubrirán una pasión por mantenerse en buenas condiciones cuando participen en actividades cien por ciento supervisadas que se concentran en la nutrición, el bienestar y en un buen estado físico y en inculcarles una apreciación por la naturaleza, la ciencia y las artes culturales.

El programa Fit2Play de Parques de Miami-Dade se llevará a cabo de lunes a viernes de 2:00 pm a 6 pm a partir del 20 de agosto del 2013 hasta el 6 de junio del 2014, durante todo el año escolar y las vacaciones escolares, en 37 diferentes parques de Miami-Dade. La inscripción comienza el 1 de agosto.

Las tarifas para el programa Fit2Play fluctuarán entre los $40 y $90 por semana, dependiendo del programa escogido y la ubicación. Las familias que califiquen pueden recibir ayuda financiera, incluyendo becas completas.

El programa Fit2Play de Parques de Miami-Dade fue desplegado en 2005 para resolver temas de salud y bienestar en niños residentes del Condado Miami-Dade, y desde entonces la Universidad de Miami lo ha estudiado y respaldado y considerado un modelo nacional.

“Este programa Fit2Play sumamente efectivo de nuestros propios Parques de Miami-Dade forma parte de nuestros esfuerzos para inspirar a la próxima generación de residentes saludables y contribuye una solución sostenible a la epidemia de obesidad infantil y los otros problemas de salud de los niños que la acompañan. Yo aliento encarecidamente a los padres a inscribirlos a ellos en este programa especial de parques”, expresó Carlos A. Giménez, Alcalde del Condado de Miami-Dade.

“La combinación de recreación al aire libre y una dieta saludable son vitales para ganar la batalla contra la obesidad infantil. Fit2Play anima a los niños a participar más en actividades físicas y disminuye el tiempo que se pasan delante de la computadora y la televisión. Al enseñarles a desarrollar buenas costumbres nutritivas y condiciones físicas, los niños pueden alcanzar exitosamente todo su potencial y crecer para convertirse en adultos activos y en buenas condiciones”, dijo Jack Kardys, Director de Parques de Miami-Dade.

La sesión de cada día comienza con ayuda con las tareas durante el año escolar, y es seguida por actividades CHISPA (o SPARK por su sigla en inglés, formada por sus ‘ingredientes’: deportes, juego y la recreación activa para jóvenes). SPARK es un componente de recreación activa, dedicado a los resultados respaldados por la evidencia para mejorar la cantidad y calidad del ejercicio en el que participan los jóvenes. Además, el conocimiento de la nutrición es enseñado usando el plan de estudios dedicado a la nutrición «Empodérame de por Vida» de la Asociación Americana del Corazón y la Alianza para una Generación más Saludable. Fit2Play incorpora el ejercicio y la enseñanza de la salud y nutrición en actividades grupales entretenidas y divertidas, incluyendo pistas de obstáculos y postas que versan sobre la nutrición. Los programas y campamentos Fit2Play también incorporan actividades y viajes de estudios dedicados a la naturaleza, la ciencia y las artes culturales.

Los campamentos son encabezados por profesionales capacitados en la recreación, y especialistas certificados en nutrición y educación física.

Bienvenidos niños con discapacidades
Bajo la supervisión de especialistas certificados en la recreación terapéutica de Parques de Miami-Dade, los participantes inscritos que tienen discapacidades pueden optar por participar en grupos compuestos exclusivamente de jóvenes con discapacidades o a la par con niños sin discapacidades.

Universidad de Miami supervisa resultados
Con el permiso de los padres, los niños participan en exámenes previos y posteriores administrados por la Universidad de Miami que trazan las condiciones físicas, las necesidades nutritivas y el progreso. La estatura y el peso de cada niño son convertidos a un percentil del coeficiente de masa de sus cuerpos (BMI, por su sigla en inglés) ajustado en función de género y edad. Medidas de la circunferencia de la cintura y las caderas, junto con medidas de los pliegues cutáneos de los bíceps, tríceps y de la escápula son recolectadas para determinar la distribución de la grasa en sus cuerpos. Evaluaciones de estado físico incluyen una prueba de sentarse y estirarse, una prueba cronometrada de flexiones de brazos y abdominales, corridas de 20 metros de ida y vuelta y 400 metros planos. La Universidad de Miami entonces procesa la información, que se convierte en una percepción invalorable que los pediatras y los padres entonces pueden usar para gestionar exitosamente la salud de sus hijos.

Parques de Miami-Dade ofrece transporte desde escuelas selectas a parques selectos que son anfitriones de Fit2Play por un cargo adicional.

Aula Viva en Deering Estate
Además de su Programa General descrito anteriormente, Parques de Miami-Dade también ofrece un Programa Especializado Fuera de la Escuela en el Deering Estate de Cutler mediante su galardonada Aula Viva. El personal educativo e interpretativo del Estate está equipado con ‘ecohechos’ y herramientas, especímenes vivos y preservados, fotografías y experimentos de laboratorio simples, y utiliza un plan de estudios práctico interdisciplinario en los campos de ecología, geología, biología marina, arqueología, historia y arte.

El programa Cultivando los Custodios Ambientales de Hoy y Mañana (NESTT, por su sigla en inglés); y los programas de Ciencias y Política de Conservación Marina; de Conservación Silvestre; MarineMobile y GeoMobile pueden ser programados en cualquier escuela, parque o centro comunitario y son parte de un programa de cuidado antes y después de la escuela del Deering Estate de Cutler. Las clases son típicamente ofrecidas una vez a la semana por una sesión de dos horas. Estos programas también se enseñan en el recinto del Deering Estate de Cutler y son parte de su Eco Academia, un programa de enriquecimiento en cualquier escuela pública o privada de K-8 durante horas regulares o escolares. Para obtener más información, sírvase acudir al enlace www.deeringestate.org , o llamar al 305-235-1668, ext. 222.

No hay fecha tope para inscribirse en los programas General o Especializado; sin embargo, le recomendamos a los padres que se inscriban temprano antes de que los programas se llenen. Precios módicos varían de parque en parque y los padres tienen que registrarse directamente con el parque en particular.

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