En
Miami Beach
Actividades gratuitas para la tercera edad
Los
centros comunitarios de la ciudad de Miami brindan una serie de
programas completos para que la gente adulta desarrolle actividades
recreativas y sociales sin tener que pagar por ello. En las siguiente
ediciones de El Paracaidista les ofreceremos la información
completa de lo que cada una de las municipalidades de Miami- Dade
ofrece para los mayores.
En Miami Beach, los adultos de la tercera edad pueden encontrar
una gran variedad de actividades para socializar, aprender y cultivar
el espíritu y el cuerpo: “Es muy importante que hagan
actividades como yoga, por ejemplo, ya que esto más que recreación
o pasatiempo es algo que mejora la salud en general. Es imprescindible
aprender a respirar, relajarse y aprovechar las horas del día
en el cuidado interior”, explica la profesora de yoga Marta
Ecco que iniciará clases gratuitas de esta disciplina en
la playa para la tercera edad.
He aquí una lista de cosas para hacer con poco dinero o gratuitamente:
- El North
Shore Activity Center:
Martes: el Senior Social Happening o grupos de encuentros
gratuitos para jugar dominó, arte, grupos corales, etc.,
de 1:00 pm a 4: pm.
Miércoles: Día de gimnasia para la tercera
edad de 9:00 a 10:00 am
Arte y manualidades de 10.30 am a 12.00 pm
Jueves: los últimos jueves de cada mes se realiza
un almuerzo a la canasta para compartir los alimentos y socializar.
Viernes: Club de baile "jóvenes de corazón"
de 1:30 pm a 3:30 pm para practicar técnicas de baile y aprender
diferentes pasos y ritmos.
- 21st Street
Recreation Center:
Martes: Senior Social Happening o grupos de encuentros gratuitos
para jugar dominó, arte, grupos corales de 9:30 am a 12:00
pm.
Martes y jueves: clases de aeróbicos comenzando a
las 6:45 pm con estiramiento y yoga por $3 la clase.
Miércoles: clases para reducir el stress en las cuales
se enseñan técnicas de relajación y respiración.
A las 6:00 pm con un costo de $5 por sesión.
Viernes: los primeros y terceros viernes de cada mes clases
de baile latino con banda en vivo a las 7:00 pm con un costo de
$1.
Sábados: todos los sábados bailes sociales
con banda en vivo de 7:00 pm a 9:30 pm, entrada: $1 por persona.
También ofrecen viajes y excursiones para la tercera edad,
pero los horarios varían semanalmente. Deben llamar para
informarse.
- Tennis
Centers: Clases de tenis gratuitas para adultos los domingos
de 10.00 am a 11.00 am en el Flamingo Park de Miami Beach y desde
el 25 de Octubre de 8.00 pm a 9.00 pm en el North Shore Tennis.
- Clases
de Yoga: la profesora Marta Ecco comenzará sus clases
de Yoga gratuitas para la tercera edad en la playa de Miami Beach.
Se reciben donaciones para fundar El Club de Abuelos de Miami Beach.
Para mayor información pueden comunicarse al 305-944-0417
ó por email a martaecco@altavista.com.
- North Shore
Park: 501 72nd Street. T+ 305-993-2023.
- North Shore Activity Center: 7250 Collins Ave. T + 305-993-2001.
- 21st Street Recreation: 2100 Washington Ave. T + 305-673-7784.
- Flamingo Tennis:11 st at Jefferson Ave. T + 305-673-7761.
- North Shore Tennis Center: 350 73st. T + 305-993-2022.
Fotos:
Henry Romero
Dec
2006
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